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工繊練\^^/


w-up  200×1 Ch
    50×1 Fr
    100×1 Ch
kick  50×4 25H25E Ch 1'30
swim  100×3×2set
    1set目 Fr 2'00
    2set目 Ch 2'00
    50×4 E/H/E/H 1'15
down 100×1 Ch




今日は京都工芸繊維大学さんの

練習に参加してきました(*^^*)

今年初の外プール練習!


水温は25℃あったそうですが

風が強かったこともあり、

なかなか寒かったです(笑)


時間は短めでしたが、

タイムを測っていただいたり

皆で声をかけあったりして、

充実した練習が出来ました♪



京都工芸繊維大学さん、

今年もお世話になります!!



以上、後輩Yでした(*^-^*)



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