Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kwuswimteam.blog101.fc2.com/tb.php/206-e9adacb6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

管理人です(^○^)

w-up 100×1
swim 50×6 Fly/Ba/Br 1'10
   50×4 Fr 1'00 even
   100×1 Fr Hard
easy 50×4 1'30 ch
swim 25×4 IM
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
w-up 100×1
swim 100×2 2'00
   50×4 1'00
pull 50×4 1'00
uw/s 50×4 1'10
swim 50×4 Hard 1'10
easy 50×1
swim 50×4×2 1'10 act2
   25×2 Hard '50
down 50×1


線より上は1人で練習してたメニューで、下は皆が来てから一緒にしたメニューです(^○^)

最近体調悪かったわりには泳げたかな…(^o^;)
Flyは手あげるのがきつかった(・・;)笑

もっと練習する日を増やしたいなあ(>_<)
ゼミとか課題さえなければ…就活も考えないとねぇ(T_T)
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kwuswimteam.blog101.fc2.com/tb.php/206-e9adacb6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。