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登山からの練習!

工繊とアクアリーナで練習でした^○^)
今日はありがとうございます!

練習行く前に、出町柳→大文字登山→鴨川で遊んでた私と後輩ちゃんは死にました(T_T)笑


ストレッチ、体幹→free plan→皆で50×4×2 1'30 Hardでした(´Д`)

Hardでだすタイムじゃなかったなあ…(;o;)

明日も工繊と練習なので頑張らないと…とりあえず帰って寝たい管理人でしたw
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